على بشرتك او شعرك مع هذا الرجيم
اول يومين:بيض مسلوق فقط
ثاني يومين : اي نوع لحوم مسلوق او مشوي(الخروف لا) (السعرات الحرارية للحوم)
ثالث يومين : الخضار فقط (السعرات الحراية للخضار)
رابع يومين:الفاكهـة (السعرات الحراية للفاكهـة)

خامس يومين:الزبادي قليلة الدسم (السعرات الحرارية للزبادي)


مخنقول للامانة ارجو ان ينال اعجابكم